Grafologická aliance České republiky

Grafologie - Já jsem já a ty jsi ty

Do vývoje našich vztahů zasahuje mnoho faktorů. Dnes se a zastavíme u čtyř z nich: egohranice, akceptace, empatie a autentičnost.

Důležitá pro vztah je naše egohranice, funguje jako nějaké napětí a fixace. V nenávisti je velmi příkrá a napjatá, s láskou se egohranice uvolňuje a má transcendující efekt. Oba se zažívají jako jeden a mají pocit splynutí, prodělávají společný vývoj. Co jsem já, to přijímám, a co nejsem, to se snažím odstranit. Pokud však zmizí hranice mezi já a ty, je nebezpečí ztráty vlastní identity, rozpouštíme se v prostředí. K tomu může dojít například i ve skupinách nebo při davových zážitcích. Je v tom ale i posilující účinek, člověk však ztrácí zodpovědnost. Toho se využívá i při kolektivním léčení, má to sílu, ale pozor, s davem se dá dobře manipulovat.

Akceptace znamená přijímat druhého takového jaký je, aniž bychom zasahovali. Akceptace nevychvaluje, nehodnotí ani nepronásleduje. Nechá věci probíhat, umožňuje, aby se věc dála, může s ní žít. Není to otázka vůle, neboť ta vytváří napětí. Není to ani otázka pozorování, protože nezúčastněný pozorovatel neexistuje. Nedokážeme-li svoje nálady a emoce akceptovat u sebe, neakceptujeme je ani u jiného. Pokud nám u druhého něco vadí, obyčejně se jedná o naši neintegrovanou část.

S akceptací také souvisí empatie, schopnost vcítit se, naladit se a otevřít prostor vůči druhému. Máme-li někoho rádi, vcítíme se. Běžně neumíme akceptovat zločince, protože se do něj neumíme vcítit. Empatie znamená vcítění, ale nedochází ke ztotožnění, uvědomujeme si zároveň svoje odlišnosti, zůstáváme přitom sami sebou. Neutoneme v tom, jsme zakotveni sami v sobě. Schopnost empatie má velký vliv na naši duševní rovnováhu.

Autentičnost je důležitá v komunikaci s jinými. Člověk je životný, ne nedotknutelný. Pokud nejsme autentičtí, popíráme svoje vlastnosti i nálady a neumíme je vyjádřit. Ony se pak začnou vyjadřovat samy nějak podprahově, vysíláme dvojité signály. Verbálně říkáme v rozhovoru ano, neverbálně ne. Nejsme sami sebou. Odložením masky se můžeme osvobodit od zbytečných omylů.

Kvality bytí se nemůžeme naučit jinak než přímou zkušeností nebo způsobem života. Když věci necháváme být, aby se děly, umožníme změnu a přirozený růst.

Autenticita:

Ztotožnění se s rolí:

Graal ČR

Velehradská 13
130 00 Praha 3
tel/fax: +420 777 092 030
e-mail: graal@graal.cz