Grafologická poradna - časopis Regena

Nezdravé komunikační modely

V minulých kapitolách jsme popsali nezdravé způsoby komunikace, které jsou mezi lidmi obvyklé, ačkoliv nezdravé. Podrobně jsme popsali chování tzv. viniče, smířlivce, rušiče i počítače. Deformované chování nese důsledky, za které neseme zodpovědnost. Ruku v ruce s tím jdou stres, osobní frustrace a zklamání a další ničivé účinky. Upadající vztahy, díky nimž lidé navazují mimomanželské vztahy a nebo i páchají sebevraždy, v nejlepším případě onemocní psychosomatickou chorobou. Narušené vztahy bývají příčinou bolestí hlavy a zad, zažívacích potíží nebo poruch krevního tlaku. Nikdo takto nežije dobrovolně a žádný z nás si takové způsoby nevybral. Přesto jsou častější, než by se na první pohled mohlo zdát. Naopak zdravou komunikaci, tzv kongruentní, aby člověk pohledal.

Rodinné modely

Lidé, kteří žijí v rodině v neosobních podmínkách, mají obtížný život nejen v soukromí. Taková rodina má charakteristické rysy. Rodinné scénáře ovlivňují člověka na hluboké úrovni. Kongruence je pro nás nesnadná, pokud jsme se jí nenaučili jako děti. Pokud nezdravá komunikace trvá několik let, začínáte se považovat za zničené a svět za zkažený, přestáváte růst. Vinič dělá ze smířlivého ještě smířlivějšího a naopak, smířlivec z viniče ještě více obviňujícího. Počítač vyvolává závist a rušič probouzí chuť se bavit za každou cenu. V rodině se zdravým modelem se lidé otevřeně svěřují, vědí jak a nebojí se toho. Sdílejí své city, neskrývají je před sebou, nebojí se, že budou zraňováni. Taková rodina je otevřeným systémem, který je schopen růst a rozvíjet se. V opačném případě se z ní stává systém uzavřený, o kterém si něco více povíme v příštím čísle.

Kongruence

V kongruentní komunikaci si můžete vybrat, kdy a jak budete mluvit, a najdete k tomu vždy vhodný kotext. Umíte zachovávat svoje soukromí i soukromí druhých a zároveň jste schopni být otevření. Soukromí je důležitá součást života a jsou chvíle, kdy prostě o svých pocitech mluvit nechceme, ale kongruentní člověk to umí dát jasně najevo, čistě a přímo, aniž by používal obranné štíty, které zakrývají city, nebo zraňoval vás. Nemůžeme od něj očekávat, že všechno rychle vyklopí, ale můžeme čekat, že nám otevřeně sdělí, zda chce mluvit nebo ne. Taková „nepříjemnost“ se snadno unese. Totiž, pokud byste své city zakrývali, stejně se to pozná na vašem těle, výrazu atd, a pak vypadáte ke všemu ještě jako lhář, protože reakce nereprezentuje váš pravdivý stav.

Na obrázku vidíte písmo autonomní osoby, která umí dobře navazovat vztah se sebou a ostatními, rozlišuje mezi tebou a sebou. Muž, který se umí spoléhat sám na sebe jako na samostatnou bytost. Má zdravou sebeúctu a cítí také, že má svoji hodnotu. Ekonomicky hospodaří se svojí energií a využívá jí k volbě svého chování a reakcí, má na to dostatek sil, je produktivní a umí užít svých schopností. I přes silné racionální uvažování má soucit a schopnost vciťování. Akceptuje jiné lidi a umí lásku dávat i přijímat.

Zdeňka Tušková

grafoložka a prezidentka GRAAL ČR

Graal ČR

Velehradská 13
130 00 Praha 3
tel/fax: +420 777 092 030
e-mail: graal@graal.cz